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Título do livroVença a Sua Fobia em 90 Minutos
LínguaPortuguês
ISBN978-9897180040
Formatos disponíveisPDF, EPUB, MS WORD, AZW, TORRENT, CHM
Tamanho do arquivo7.96Mb
Número de páginas176
Data de lançamento2011/06/06
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Vença a Sua Fobia em 90 Minutos

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Vença a Sua Fobia em 90 Minutos: Descrição do Livro

Uma fobia é uma desordem psicológica comum, que afecta uma em cada 4 pessoas. Seja uma fobia social, agorafobia ou uma fobia específica, traduz-se numa forte reacção de medo a uma situação, animal ou objecto, desproporcionada em relação ao perigo real que representam.
A incapacidade de ultrapassar um medo que se sabe ser irracional limita a nossa liberdade, ao levar-nos a deixar de fazer algo para evitar o confronto com o objecto da nossa fobia. No entanto, este é um problema de fácil e rápido tratamento, como se verá com a leitura deste livro. Tudo se resume a assumir um sentimento de controlo.
Revelando-lhe passos simples para vencer a fobia e ensinando-lhe como aplicar essas mesmas ferramentas em outras áreas da vida, o leitor compreenderá que a sua fobia pode ser um recurso inexplorado que está à sua espera. E as suas zonas de conforto nunca mais serão as mesmas.

2020/05/03 15:53:39


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